À¯´ÏÅ© ¿£µµÅ¸ÀÎ À̸¶°Å»ó À̶õ?
À¯´ÏÅ©¼ºÇü¿Ü°úÀÇ ¿£µµÅ¸ÀÎ À̸¶°Å»ó¼úÀº, ÁÖ¸§ ¸®ÇÁÆÿ¡ »ç¿ëµÇ´Â º¸Çü¹° ¿£µµÅ¸ÀÎÀ» µÎÇÇ ³» 3~4cm Á¤µµÀÇ Àý°³Ã¢À» ÅëÇØ ³»½Ã°æÀ¸·Î ¹Ú¸® ÈÄ »ðÀÔÇÏ¿© óÁö°í ź·ÂÀ» ÀÒÀº À̸¶¿Í ´«°¡, ´«½ç, ¹Ì°£ ÁÖ¸§ µîÀ» ²ø¾î´ç°Ü °íÁ¤ÇÏ´Â ¸®ÇÁÆà ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù.
¿£µµÅ¸ÀÎ À̸¶°Å»ó¼úÀº ´Ã¾îÁö°í óÁø ´«½ç°ú ¹Ì°£ ÁÖ¸§±îÁö Çѹø¿¡ ´ç°Ü °íÁ¤Çϱ⠶§¹®¿¡ ±½°í ±íÀº ÁÖ¸§À» È¿°úÀûÀ¸·Î °³¼±ÇÏ°í ÇǺÎÀÇ Åº·ÂÀ» ³ô¿©ÁÖ¾î ÇÑÃþ ÀþÀº ÀλóÀ¸·Î °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 6°³¿ù ÈÄ Ã¼³»¿¡ Èí¼öµÇ¾î ÀÚ¿¬½º·´°í ź·ÂÀÖ´Â ¸®ÇÁÆà ȿ°ú¸¦ ¹Ý¿µ±¸ÀûÀ¸·Î ¾òÀ» ¼ö ÀÖ¾î 30´ë ºÎÅÍ 60´ë ±îÁö ¸Å¿ì ÀαⰡ ¸¹Àº µ¿¾È¼ºÇü ¼ö¼úÀÔ´Ï´Ù.
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- 01À̸¶¿Í ¹Ì°£, ´«°¡¿¡ ±½°í ±íÀº ÁÖ¸§ÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì
- 02´«½ç°ú ´«²¨Ç®ÀÇ Ã³ÁüÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ì
- 03º¼»ì°ú ÅÎ ¶óÀÎÀÌ Ã³Áö°í ´Ã¾îÁø °æ¿ì
- 04º¸Å彺³ª ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú¸¸À¸·Î ÁÖ¸§°³¼±ÀÌ ¸¸Á·½º·´Áö ¾ÊÀº °æ¿ì
¿£µµÅ¸ÀÎ À̸¶°Å»ó ½Ã¼ú°úÁ¤ ¹× ¹æ¹ý
[1´Ü°è] Àý°³ ¹× ¹Ú¸®
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À¯´ÏÅ© ¿£µµÅ¸ÀÎ À̸¶°Å»ó¼úÀÇ Æ¯º°ÇÔ
- ¨ç ±½°í ±íÀº ÁÖ¸§ÀÇ È¿°úÀûÀÎ °³¼±
- ¨è ü³»¿¡ Èí¼öµÇ´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿î º¸Çü¹°
- ¨é ªÀº ½Ã¼ú½Ã°£, ¹Ý¿µ±¸Àû È¿°ú
¿£µµÅ¸ÀÎ À̸¶°Å»óÀº ´Ù¼¸°³ÀÇ µ¹±â°¡ ÇǺΠÁ¶Á÷¿¡ Á¤±³ÇÏ°Ô °íÁ¤µÇ¾î ºÐ»êµÈ ÈûÀ¸·Î ÁÖ¸§À» ´ç°ÜÁÖ¾î º¸Å彺³ª ·¹ÀÌÀú ½Ã¼ú·Î´Â °³¼±µÇ±â ¾î·Á¿î ±½°í ±íÀº ÁÖ¸§¿¡ È®½ÇÇÑ ¸®ÇÁÆà ȿ°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿£µµÅ¸ÀÎÀº ½Ã¼ú ÈÄ 6°³¿ù~1³â »çÀÌ¿¡ ü³» Èí¼öµÇ¾î »ç¶óÁö±â ¶§¹®¿¡ º¸´Ù ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¸®ÇÁÆà ȿ°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ°í, ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ Àý°³Ã¢À» ÅëÇØ ½Ã¼úÇÏ¿© ½Ã¼úÈÄ ºÎ±â¿Í ÈäÅÍ°¡ Àû½À´Ï´Ù.
¿£µµÅ¸ÀÎ À̸¶°Å»óÀº 1½Ã°£ ¾ÈÆÆÀÇ ÂªÀº ½Ã°£µ¿¾È ÁøÇàµÇ°í ÈäÅÍ¿Í ºÎ±â°¡ Àû¾î ½Ã¼ú ÈÄ ºü¸¥ ½Ã°£³»¿¡ ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ¹Ý¿µ±¸Àû È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À¯´ÏÅ© µ¿¾È/»Ú¶ì¼ºÇü ÀüÈÄ»çÁø
À¯´ÏÅ© µ¿¾È/»Ú¶ì¼ºÇü ÀüÈÄ ÁÖÀÇ»çÇ×
¼ö¼úÀü
- 01
Ç÷¾× ÀÀ°í¸¦ ¹æÇØÇÏ´Â ¹°ÁúÀÇ ¼·Ãë´Â ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. (¾Æ½ºÇǸ°, ŸÀÌ·¹³î, ºñŸ¹ÎE, ÇÇÀÓ¾à µî)
- 02
°íÇ÷¾ÐÀ̳ª ´ç´¢°¡ ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ¾àÀ» µå½Ã°í ¹Ì¸® ¾Ë·ÁÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- 03
º´¿ø¿¡¼ Çã¶ôÇÏÁö ¾Ê´Â ¾àÁ¦´Â ¸ðµÎ ²÷¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (ÇѾàÀç ¹× °Ç°½ÄÇ° Æ÷ÇÔ)
- 04
¼ö¼ú 1ÁÖÀÏ Àü¿¡´Â ¼ú°ú ´ã¹è¸¦ ²÷¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- 05
»ý¸® ½ÃÀÛÀÏ¿¡´Â ¼ö¼úÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. (Àü½Å¸¶Ãë½Ã)
- 06
°£´ÜÇÑ ¸ñ¿åÀ» ÇÏ°í ¿À´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
- 07
·»Á Á¦°ÅÇÏ°í ¿À¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- 08
±ÍÁßÇ°Àº Áý¿¡ µÎ°í ¿À´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
- 09
Æí¾ÈÇÑ º¹ÀåÀ» ÇÏ°í ¼ö¼ú ÈÄ Âø¿ëÇÒ ¼±±Û¶ó½º³ª ½ºÄ«ÇÁ, ¸ðÀÚ µîÀ» ì°Ü¿À´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
- 10
¼ÕÅé, ¹ßÅé ¸Å´ÏÅ¥¾î´Â Áö¿ì°í ¿À¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- 11
Àü½Å¸¶Ãë½Ã ¼ö¼úÀü ÀÚÁ¤ºÎÅÍ ±Ý½ÄÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (¹°µµ ¾ÈµÊ)
¼ö¼úÈÄ
- 01
¼ö¼ú ÈÄ ºÙ¿©µå¸° Å×ÀÔÀ̳ª ºØ´ë´Â Àý°³ºÎÀ§ ¹× ¼ö¼úºÎÀ§¸¦ °íÁ¤Çϱâ À§ÇÔÀÌ´Ï ÀÇ·áÁø°ú »óÀÇ ¾øÀÌ Àý´ë ¶¼½Ã¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
- 02
¼ö¼ú ÈÄ ºÎ±â¿Í ¸Ûµç °ÍÀº 2~3ÀÏ µ¿¾È ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ°í, ÀÌÈÄ ¾à 2~3ÁÖ°£¿¡ °ÉÃÄ ¼¼È÷ ºüÁö°Ô µË´Ï´Ù.
- 03
Àü½Å¸¶Ãë ¼ö¼úÀ» ÇÏ°í³ª¸é °¡·¡°¡ ¸¹ÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù. ±âħÀ» Å©°Ô, ÀÚÁÖ Çϼż °´´ãÀ» ¹èÃâÇØÁÖ¼¼¿ä. (¿ÀÌ ³ª°Å³ª °¡½¿¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹Ù·Î À̾߱âÇϼ¼¿ä.)
- 04
½Ç¹ä Á¦°Å´Â ¼ö¼ú ¹æ¹ý¿¡ µû¶ó ´ë·« 7~10ÀÏ »çÀÌ¿¡ Çϸç, ½Ç¹äÀ» »Ì±â Àü±îÁö´Â ¼¼¾ÈÀ̳ª ÈÀåÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
- 05
½Ç¹äÁ¦°Å ÈÄ Ãʱ⿡´Â ¼¼¾ÈÇÒ ¶§ ³Ê¹« ¼¼°Ô ¹®Áö¸£¸é »óó°¡ ¹ú¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
- 06
¼ö¼ú ÈÄ 3~4ÀÏ µ¿¾ÈÀº ¾óÀ½ÂòÁúÀ» ÇϽðí, ÂòÁú ½Ã ÇǺο¡ ¼öºÐÀÌ ´êÁö ¾Êµµ·Ï À§¿¡ ¾ãÀº ¼ö°ÇÀ̳ª ¼Õ¼ö°ÇÀ» ´ë°í ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
- 07
¿ÂÂòÁúÀº °¡±ÞÀûÀ¸·Î ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¿ÂÂòÁúº¸´Ù ¹Ý½Å¿å ¶Ç´Â Á·¿åÀÌ º×±â°¡ ºüÁö´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
- 08
¼ú°ú ´ã¹è´Â ȸº¹°ú Ä¡·á¸¦ ¹æÇØÇϹǷΠÃÖ¼Ò 3ÁÖ°£Àº »ï°¡ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.